物事を継続するためのマインド

こんにちは！僕が思う、物事を持続するためのマインドについて書いていきます。

●「好きな事、自分が楽しむために頑張る」

●「無理しない習慣化」

この２点です。

実際、普段からこれを意識しているわけではないですが、1年～3年以上継続している事に共通していることは、上記の２点だと、思いました。

逆に物事が続かない人は、「好きでない、興味がない事に向かって頑張っている」

からなんじゃないかと思います。

僕の場合の実例を一つあげます。

大学2年生(19歳)　～　社会人2年目(24歳)　の5年間好きでもない

(むしろやりたくない)ランニングを続けています。

なんで、やりたくないランニングを5年間も続けられているかというと。

フットサルのためです。

大学１年生の後期ぐらいから社会人フットサルチームに加入し、

活動を始めたのですが、前期はまったく走っていなかったので、

全然走れませんでした。

走れないと、自分がやりたいプレーもできません。その状況が嫌で、毎週１回は

走ることにしました。

そうこうしている内に、それが「無理しない習慣」になり、現在に至っています。

●「無理しない習慣化」

　ランニングを毎日すると最初に決めてしまっていたら、続いていなかったと

　思います。週１回というのも続けられている要因だと考えてます。

　自分が続けられるペースでやること。究極、最初は月に一回でもいいと思います。

　そこから増やしていけばいいだけ。

●「好きな事、自分が楽しむために頑張る」

　ランニングは僕にとってフットサルを楽しむのに、必要不可欠なトレーニングです。

　楽しむための努力は惜しみません。

もっと自分の人生に面白い、楽しいを増やす！！