物事を継続するためのマインド
こんにちは!僕が思う、物事を持続するためのマインドについて書いていきます。
●「好きな事、自分が楽しむために頑張る」
●「無理しない習慣化」
この2点です。
実際、普段からこれを意識しているわけではないですが、1年~3年以上継続している事に共通していることは、上記の2点だと、思いました。
逆に物事が続かない人は、「好きでない、興味がない事に向かって頑張っている」
からなんじゃないかと思います。
僕の場合の実例を一つあげます。
大学2年生(19歳) ~ 社会人2年目(24歳) の5年間好きでもない
(むしろやりたくない)ランニングを続けています。
なんで、やりたくないランニングを5年間も続けられているかというと。
フットサルのためです。
大学1年生の後期ぐらいから社会人フットサルチームに加入し、
活動を始めたのですが、前期はまったく走っていなかったので、
全然走れませんでした。
走れないと、自分がやりたいプレーもできません。その状況が嫌で、毎週1回は
走ることにしました。
そうこうしている内に、それが「無理しない習慣」になり、現在に至っています。
●「無理しない習慣化」
ランニングを毎日すると最初に決めてしまっていたら、続いていなかったと
思います。週1回というのも続けられている要因だと考えてます。
自分が続けられるペースでやること。究極、最初は月に一回でもいいと思います。
そこから増やしていけばいいだけ。
●「好きな事、自分が楽しむために頑張る」
ランニングは僕にとってフットサルを楽しむのに、必要不可欠なトレーニングです。
楽しむための努力は惜しみません。
もっと自分の人生に面白い、楽しいを増やす!!